Depresie boala wikipedia

Depresia are un efect puternic asupra propriului stat financiar și intern. Prin aceasta, ne simțim leneși și lenți, având și probleme serioase în somn, nu ne putem concentra, ne pierdem interesele. Mai mult, s-ar putea să existe probleme cu coordonarea motorie, durere în persoană și spate, precum și alte periculoase în rezultatele bolilor somatice. Nu există nici o îndoială că depresia netratată poate afecta sănătatea și viața noastră viitoare, motiv pentru care este cel mai bine acum să se raporteze psihiatrului și să înceapă tratamentul necesar în timp ce se observă primele simptome ale depresiei. Durata tratamentului, care vizează îmbunătățirea aspectului psihofizic și vindecarea stărilor depresive, poate să apară de la câteva luni până la câțiva ani. Depinde de starea în care am raportat specialistului, de absorbția drogurilor și de sistemul în care ne afectează și de disponibilitatea lor de a ieși din gripa și de a deschide o ființă nouă și mai normală. Cu alte cuvinte - nu numai medicamentele psihotrope au o idee pentru o depresie apropiată. Putem lupta cu ea singură.Desigur, acest lucru este deosebit de grav, având în vedere faptul că nu simțim nici o bucurie în nici o zonă de viață, nu avem nici o tendință de a lucra și bunăstarea noastră generală este extrem de departe de a fi ideală. Deși în tratamentul depresiei, obiectivele mari, înalte nu au nici o importanță, ci pun în fața dvs. și, cel mai important, performanța unor activități minore, a căror completare fericită va duce la o creștere semnificativă a vieții copilului nostru. Este evident că, fiind într-o perioadă de depresie severă, avem probleme de a observa ceva care nu numai că ne poate oferi plăcere, ci și în ce mai putem fi talentați. Și este scump să începi cu un gest foarte mic, ca să te limitezi la oameni pe care nu te simți deloc. Nu se aplică exact în prima zi de tratament pe petrecerea uriașă, bogată în stare de ebrietate. O scurtă întâlnire cu persoana noastră, cu un partener, cu un membru al familiei este suficientă. Încercați să vă oferiți mici plăceri, printre care și faptul că sunteți slab de tinerele femei - vă plac animalele? Cumpărați, în plus, desigur, o pisică, un câine sau un hamster. Îți plac dulciurile? Ciocolata va schimba cu siguranta starea ta de spirit (si cu siguranta ridica nivelul de endorfine in mintea care plateste pentru fericire.Acest lucru ar fi excepțional dacă ați avut grijă de plimbări constante și chiar și un mic efort financiar în timpul zilei. Un remediu benefic va dura până în parc și cel puțin 10 minute de exercițiu, care, pe lângă creșterea nivelului de adrenalină și trezirea unei minți lente. Încercați să vă amintiți activitățile în care ați fost buni, apoi reveniți treptat la ei. Desigur, nimeni nu cere să participați la un maraton sau să faceți o fotografie care va câștiga concursul Word Press Photo. Nu puneți goluri în fața dvs., scrieți pentru a întâlni câteva activități minore, cum ar fi citirea unei cărți interesante sau realizarea unei eșarfe. Nu uitați că nu sunteți singuri. Persoanele care au grijă de tine și doresc să iasă din boală sunt înconjurate de tine. Dar nimeni nu vă va citi gândurile în formă, așa că nu vă așteptați ca cineva pe care nu l-ați mărturisit în afecțiuni să înțeleagă despre ele. Familiarizați-vă cu vorbirea cu cei dragi și folosiți ajutorul pe care îl vă oferă. Ieșirea din depresie cu valorile tale este sigur că e imposibilă. Cu toate acestea, va fi imposibil să se plaseze credința doar în șansa de farmacologie. Ce lege este necesară pentru a vindeca complet simptomele depresiei, însă întregul proces va fi jucat ușor și bine, atunci când suferinciosul decide că vrea cu adevărat să se recupereze.